イメージワーク

イメージワーク

イメージワークは、あなたの問題や、症状、今の自分自身などを”動物、植物、物”などのイメージに置き換えて、観察したり、耳を傾けていく中で、問題の解決方法を探っていく技法です。
今の自分の姿、本当はどうなっていきたいのか、どうなっていくのが自然な姿なのかなど、多くの発見があります。

潜在意識は、イメージ（視覚、聴覚、触覚、味覚、嗅覚などの五感）を通してのみ、コミュニケーションを取ることができます。
心に浮かぶイメージは、夢と同様に、潜在意識からのメッセージなのです。
逆に、自分から意識的に、望ましいイメージ（例えば、問題を解決した後の自分など）を思い浮かべることで、潜在意識に、メッセージを送ることもできます。

イメージを望ましいものに換えることにより、無意識に働きかけ、行動の変化を促していきます。